Prävention

Prävention

Das bedeutet, dass ich Menschen unter anderem dabei unterstütze, körperlich und seelisch gesund zu bleiben, ihre Gesundheit zu verbessern und sich vor Krankheiten zu schützen.

Dabei bin ich vor allem für und mit Menschen tätig, wenn es um die Themen Stressbewältigung, Mehrfachbelastung, Überforderung, drohender Burn-out und Burn-on geht. Als Achtsamkeitstrainerin, als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Coach habe ich zahlreiche Methoden (z. B. zur Entspannung, zum Aufbau des Selbstwertes und der Selbstfürsorge) zur Verfügung, mit denen ich Sie auch präventiv unterstützen kann.

Aber auch bei Themen wie ungeklärte Angelegenheiten, unangenehme Gefühle, Streitigkeiten und Konflikte bin ich präventiv tätig. Sie alle können die Gesundheit, die Lebensqualität und die Arbeitsfähigkeit ernsthaft beeinträchtigen. Es lohnt sich, sich frühzeitig damit auseinanderzusetzen. Ausgebildet als Coach, Mediatorin und Klärungshelferin stehe ich Ihnen nicht nur für klassische Mediationen zur Verfügung, sondern vor allem auch für individuelle Konfliktbegleitung im Sinne von lösungsorientiertem und präventivem Coaching .